Viime kesinä oli suhteellisen aurinkoista. Aurinko on tärkeä osa ihmisen terveyttä ja hyvinvointia, mutta se voi kuitenkin olla myös vaarallista, jopa kohtalokasta. Ihminen tarvitsee aurinkoa jotta keho voi tuottaa D-vitamiinia ja antaa elementtejä, joita tarvitaan terveeseen olemiseen. Mutta liiallinen auringonvalo voi johtaa ongelmiin iholla ja voi lisätä syövän riskiä. Tämä on yksi syy siihen, miksi ihmiset käyttävät aurinkosuojia ja kosmeettisia tuotteita.
Aurinkosuojien edut
Aurinkosuojat ja kosmeettiset tuotteet auttavat suojaamaan ihoa auringonvalolta ja voivat auttaa vähentämään syövän riskiä. Näitä tuotteita käytetään yleisesti kesäaikaan, ja ne ovat hyödyllisiä, kun on ulkona suurin osa päivästä, ja erityisesti silloin, kun on uida. Aurinkosuojat ovat erilaisia, ja löytyy tuotteita joka lähtöön – voiteista, aerosoleista, pf 30 tai 50+ tuotteisi nottoin. Valitse vain sinulle sopivin! Ja ole tarkka, että käytät tuotteita, jotka sisältävät UVA ja UVB suojan.
UVA- ja UVB-säteet voivat vaurioittaa ihoa, ja ne vaikuttavat myös lähitulevaisuudessa ihon ulkonäkön. Aurinkosuojat auttavat vähentämään auringon aiheuttamia vaurioita ja estävät myös ennenaikaisen vanhenemisen. Se auttaa myös vähentämään muita iho-ongelmia, kuten aknea tai pigmenttiä. Lisäksi aurinkosuojat antavat tuen ja suojan ihon verenkiertoa, mikä auttaa sävyttämään ihonsävyä.
Aurinkosuojien haitat
Koska aurinkosuojat sisältävät usein voimakkaita ainesosia, joita voidaan käyttää allergeenien ja muiden sivuvaikutusten aiheuttamiseen, se on tärkeää, että varmistat, että valitset tuotteen, joka ei sisällä haitallisia aineksia. Lisäksi nämä tuotteet voivat voitella ihoa ja mahdollistaa sitten auringonpistoksen syntymisen. Siksi on tärkeää käyttää riittävästi aurinkosuojatuotetta, ja käyttää sitä mieluiten uinnin ajaksi. Jos laitat liikaa tuotetta, iho saattaa tulla liian paksuksi, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta.
On myös olemassa muita riskejä, joita aurinkosuojien suurikäyttöön liittyy. Koska monilla aurinkosuojilla on ainesosia, jotka voivat haitata vesieliöitä ja ympäristöä, lääkärit suosittelevat, että itse käytetään ainoastaan vesiliukoistaaurinkosuojusta, jos itse suunnittelee uimarannalle. Vesiliukoinen aurinkosuoja ei imeydy vedeen ja ei voi vahingoittaa vesieliöitä eikä muita eläviä olentoja.
Pohtiessaan aurinkosuojien käyttöä
Jos auringonvalo vaikuttaa päivittäiseen elämääsi, on tärkeää käyttää tuotteita, jotka auttavat suojelemaan ihoasi auringonvalolta: vaatteita, lippiksiä, hattuja, aurinkolaseja ja aurinkovoidetta. Kaikkia näitä tuotteita käytettäessä on tärkeää varmistaa, että ne sisältävät UVA- ja UVB-suojansuojan, ja on välttämättä käytettävä tarvittavaa määrää tuotetta varmistaakseen, että iho on kokonaan suojattu.
Tärkeintä on muistaa, että auringonvalon aliarviointi voi maksaa kalliisti. Pienikin esimerkiksi päivittäisen suojan k on tärkeää. Oikeilla tuotteilla ja oikeilla käyttötavoilla voit suojella itseäsi auringonvalolta ja pitää itse itsesi suojattuna sairauksilta ja vauriokatoilta.
Suurin osa ihmisistä ei ole tietoisia siitä, millaista haittaa auringonvalolle altistuminen saattaa aiheuttaa. Monet eivät tee tarvittavia toimenpiteitä suojellakseen itseään auringonvalolta, ja tottuvat omaksumaan asennon, että ennen pitkää he tulevat tarvitsemaan kalliita ja epämiellyttäviä toimenpiteitä parantaakseen omaa terveyttään ja estääkseen auringon aiheuttamia sairauksia. Jotta säästyisivät turhilta ongelmilta, jokainen voisi alkaa heti käyttämään aurinkosuojatuotteita ollessaan ulkona ja vähentää auringon altistumista.
